No.1 MPEG-4規格の一部として策定された、動画や音声などを記録するためのファイル形式（コンテナフォーマット）の一つ。
MPEG-4動画の記録に用いられることが多いが、データの「入れ物」の仕様であり他の形式の動画を格納することもできる。
格納できるデータ形式は、動画データがMPEG-1、MPEG-2、MPEG-4、MPEG-4/AVC（H.264）、H.265（HEVC）など、音声データがMP3、AAC、HE-AAC、MPEG-4 ALS、CELPなど、静止画像がJPEGやPNGなどとなっている。
字幕などを文字データとして格納することもできる。
標準のファイル拡張子は「.mp4」だが、Apple社のシステムは動画ファイルを「.m4v」、音声ファイルを「.m4a」「.m4p」（DRMで保護された音声）とする場合もある。
また、派生規格として携帯電話向けに特化した3GPP（.3gp）/3GPP2（.3g2）ファイル形式があり、構造などは同じだがH.263動画やAMR音声など(***)規格には含まれない形式のデータをサポートしている。
(***)の仕様は米アップル（Apple）社がQuickTime（クイックタイム）技術の一部として開発したMOVファイル形式を元に策定され、2001年にMPEG-4 Part1（ISO/IEC 14496-1:2001）規格の一部として標準化された。
2003年にMPEG-4 Part12、2004年にMPEG-4 Part14のそれぞれ一部として更新されている。
MPEG-4動画の記録に用いられることが多いが、データの「入れ物」の仕様であり他の形式の動画を格納することもできる。
格納できるデータ形式は、動画データがMPEG-1、MPEG-2、MPEG-4、MPEG-4/AVC（H.264）、H.265（HEVC）など、音声データがMP3、AAC、HE-AAC、MPEG-4 ALS、CELPなど、静止画像がJPEGやPNGなどとなっている。
字幕などを文字データとして格納することもできる。
標準のファイル拡張子は「.mp4」だが、Apple社のシステムは動画ファイルを「.m4v」、音声ファイルを「.m4a」「.m4p」（DRMで保護された音声）とする場合もある。
また、派生規格として携帯電話向けに特化した3GPP（.3gp）/3GPP2（.3g2）ファイル形式があり、構造などは同じだがH.263動画やAMR音声など(***)規格には含まれない形式のデータをサポートしている。
(***)の仕様は米アップル（Apple）社がQuickTime（クイックタイム）技術の一部として開発したMOVファイル形式を元に策定され、2001年にMPEG-4 Part1（ISO/IEC 14496-1:2001）規格の一部として標準化された。
2003年にMPEG-4 Part12、2004年にMPEG-4 Part14のそれぞれ一部として更新されている。
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